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關(guān)于幼兒籃球教學(xué),更多的是基本的動作教授和練習(xí),這里就不過多贅述,我們來看看從事多年幼兒籃球老師的教學(xué)經(jīng)驗:
劉老師的回答:
籃球是一項很好的運動項目,很多年輕人也都為而瘋狂,其實培訓(xùn)是可以大幅度提升孩子的綜合能力的,運動是非常有利于培養(yǎng)孩子的情商和逆境商,因為是團隊運動,通過共享球權(quán)贏得最后的勝利,能讓小孩子培養(yǎng)團隊意識和競爭意識。
Tom和杰克的回答:
加強技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的規(guī)范訓(xùn)練。對每個隊員來講,掌握全面、扎實、有效的基本技術(shù)是十分重要的;@球戰(zhàn)術(shù)意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術(shù)才能得到具體有效的體現(xiàn),所以在訓(xùn)練中要把基本技術(shù)達到自動化的程度。
Tom和杰克的回答:
步驟2籃球技能:用內(nèi)側(cè)腳邁步的同時外側(cè)手往前突破運球一次。
alexpascal的回答:
籃球基礎(chǔ)技術(shù),投籃技術(shù)常見錯誤,問題1:投籃時球舉不起來糾正方法:面對墻面,大臂抬平,單手指根以上部位持球連續(xù)對著墻拍球,肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。問題2:投籃弧線較平正方法:在投籃時腳用力蹬地提腰,同時肘關(guān)節(jié)要向上伸展而不要向前伸展,投球手要向籃筐的前上方用力。問題3:投出的球較短不能命中目標(biāo),糾正方法:投籃要運用腿部力量,出售的動作要連貫,要有跟進的動作,注意力集中,眼睛集中在投籃目標(biāo)上面。另外,可能力量不夠,可以先近距離投籃,并加強力量訓(xùn)練。問題4:投出的球撞擊籃筐的力量太大,糾正方法:要注意手接觸球的位置,掌心不要觸球,投籃手的拇指要放松,用食中指撥球,不能用手臂推球。
網(wǎng)友的回答:
籃球運動是圍繞著懸掛在空中的球籃,而打開的空間與地面的搶奪,不只具有對抗性、拼斗性、集體性;并且還賦有健身性、娛樂性、藝術(shù)性、趣味性、觀賞性。 籃球運動是一項高強度的對抗性運動項目,持續(xù)時間可長可短,但需求參加者快速奔馳、俄然與連續(xù)起跳、活絡(luò)反應(yīng)與力氣抗衡。常常從事籃球運動,能促進速度、力氣、耐力、活絡(luò)等身體素質(zhì)的全面開展,進步內(nèi)臟器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功用。
alexpascal的回答:
當(dāng)然這也許也和我大學(xué)階段就不再進入校隊有關(guān)系,也許大學(xué)比賽會有更多高手吧。那天我對他的防守,其實也不是很好,不過那個時候我的彈跳在90公分以上,他也很意外,前三個球都是三不沾,這對于這個號稱是“全國大賽MVP”的人來說太不可思議了(這稱謂是聽人說的,據(jù)說他在全國比賽中有個類似罰球線起跳灌籃的球,扣飛了,全場嘩然,他身高是183),所以我一直以來以為只有我畏懼他的彈跳,而他無所謂,看來是錯的,每個人都有害怕的,他一般的對手都只能在比賽比賽中抱著腰部把他在空中抱下來,估計他也很少見到可以封蓋他的彈跳吧,我那時的摸高也快要到3米20了,也是原地摸。我知道,如果再較量一次,他不可能不進球,我也知道,在這個速度下面,只需要一個晃動,就誰也跟不上誰了。不過,我從初中開始的這個目標(biāo)總算追趕上了,卻感覺自己沒有目標(biāo)了,有些泄了氣的氣球的感覺。我開始有些疲倦了,也許是因為這些年打球?qū)嵲谔嗔,我覺得累了。
張三和李四的回答:
提高分析能力:由于籃圈在空中,而球可能處在任何位置,所以,籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗。而且,所有的行動都要受到不同對手的制約,要求青少年依據(jù)自身實力,結(jié)合不同對手進行分析比較,斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理(智力、意志力、個性等)、技能、觀察、應(yīng)變等綜合能力的提高,鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。
李老師的回答:
運動中,抽筋是很普遍的一種現(xiàn)象,相信很多喜歡運動的都經(jīng)歷過抽筋的。值得提醒的是,關(guān)鍵時刻抽筋可是要人命,比如在游泳、登山、潛水的時候。因此,學(xué)會如何正確處理抽筋和避免抽筋是非常重要的求生技能。【什么是抽筋?】到底什么是抽筋呢?抽筋其實就是肌肉痙攣,是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮,而且無法很快地放松的現(xiàn)象。
劉老師的回答:
經(jīng)過系統(tǒng)科學(xué)的學(xué)習(xí),每個孩子都可以打一手漂亮的籃球!快樂籃球的本質(zhì)是除了擁有出色的技術(shù),也著重強調(diào)身體健康與心理健康相結(jié)合,所以更注重孩子們參與其 中的快樂,讓每一個孩子都可以參與進來,真正享受籃球樂趣的過程,而不是追求功利的結(jié)果!。
隔壁家的小蝸牛的回答:
籃球進攻技術(shù)包括無球和有球技術(shù)兩類。 主要有:1.空切、2.徒手?jǐn)[脫、3.接球、4.傳球、5.運球、6.投籃、7.持球突破等。
網(wǎng)友的回答:
球的重量不得少于567克,也不得多于650克。標(biāo)準(zhǔn)的比賽籃球充氣后從1.80米的高度下落至地面后反彈起來的高度不得高于1.40米,也不得低于1.20米。一支籃球隊在一場籃球比賽,一般不超過12名合格參賽的球員,包括一名隊長;@板面離籃圈內(nèi)沿的ZUI近點是 15厘米。
隔壁家的小蝸牛的回答:
培養(yǎng)膽量和冒險精神害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M取中的一大障礙,而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭,果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
李老師的回答:
學(xué)習(xí)運球。運球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。低運球時,主要以腕關(guān)節(jié)為軸,用手腕、手指的力量運球;身前高運球和變向高運球時,主要以肘關(guān)節(jié)為軸,用前臂和腕、指的力量運球;體側(cè)或側(cè)后的提拉式高運球主要以肩關(guān)節(jié)為軸,用上臂、前臂、腕、指的力量運球。拍按球時,手應(yīng)隨球上下迎送,盡量延長控制球的時間,這樣有利于保護球和根據(jù)場上情況改變動作。
megou的回答:
每場比賽分兩個半時共4節(jié),每節(jié)12分鐘。加時賽為5分鐘。在DIYI節(jié)和第二節(jié)、第三節(jié)和第四節(jié)之間休息130秒。兩半時之間休息15分鐘。在第4節(jié)和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。在DIYI節(jié)、第二節(jié)和第三節(jié)的ZUI后一分鐘期間,投籃成功后應(yīng)停止比賽計時鐘。在第四節(jié)和加時賽的ZUI后兩分鐘期間,投籃成功后應(yīng)停止比賽計時鐘。
megou的回答:
老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識,還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴,因為若干年后,我們可能對籃球生疏,但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什么事,不管能不能成功都要用心,無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。
megou的回答:
到了92年上初中,開始能觀看高年級校隊訓(xùn)練,也初次知道了高手的概念,于是開始有意識的去練習(xí)籃球了,這個時期練習(xí),運球過人的練習(xí)要多過于投籃的練習(xí)。因為最早期的時候,我的意識里面和大多數(shù)人一樣,以為運球好的才是高手,會灌籃的才是頂尖。雖然也會拿出很多時間練習(xí)投籃,不過沒有注意太多技巧。幸運的是,我買了很多喬丹的貼紙和海報,還有能夠看到電視上播放的喬丹精彩集錦(因為那年正好是巴塞羅那奧運會,美國夢一隊展露頭角,所以國內(nèi)播放的集錦比較多,尤其是地方臺,那些直接使用的是國外的片子,看得真是熱血澎湃)。