資訊標(biāo)題：長(zhǎng)沙五一廣場(chǎng)少兒專注力提高短期培訓(xùn)
長(zhǎng)沙五一廣場(chǎng)少兒專注力提高是長(zhǎng)沙五一廣場(chǎng)少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，長(zhǎng)沙市知名的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，長(zhǎng)沙五一廣場(chǎng)少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂
長(zhǎng)沙五一廣場(chǎng)少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),五一廣場(chǎng),供銷大廈,汽車西站,望城坡,瀏陽(yáng)市,長(zhǎng)沙縣,寧鄉(xiāng)縣等地,是長(zhǎng)沙市極具影響力的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
⑴提供安靜的環(huán)境
3.批評(píng)孩子要把握好分寸。
當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治： (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時(shí)睡覺按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。 (2)、學(xué)會(huì)自我減壓 高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？ (3)、做些放松訓(xùn)練 舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。 (4)、做些集中注意力的訓(xùn)練 我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。
第一部分 記憶奧妙探尋
不完全真相：毫無(wú)疑問，孩子的性格會(huì)受到外部環(huán)境的綜合影響，家庭環(huán)境、親子關(guān)系等都會(huì)成為改變孩子性格的不確定因素。
頂！
在這種訓(xùn)練開始之前，您一定要和孩子談一次話，鼓勵(lì)她提高注意力的決心，告訴她您決定和她一起來(lái)訓(xùn)練注意力，很有意義并且有意思，并相信她能夠堅(jiān)持下來(lái)。每天完成后都要給予一定的客觀肯定。至少能夠進(jìn)行就應(yīng)該肯定。
此外，您還要養(yǎng)成對(duì)孩子說話一定只說一遍，不能說好多遍的習(xí)慣，還要盡量少嘮叨。否則很容易使孩子養(yǎng)成“聽不見”的壞習(xí)慣。
還有，就是訓(xùn)練孩子的動(dòng)手能力，該她自己做的事就一定要她自己做，如整理內(nèi)務(wù)，收拾書包，哪怕開始時(shí)慢一些，您也要堅(jiān)持。動(dòng)手能力強(qiáng)了，做事快了，做作業(yè)的速度自然也會(huì)快起來(lái)。
取50張7厘米見方的紙片，每一張紙片上面都寫上一個(gè)漢字或字母，字跡應(yīng)清晰、工整，將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張，閉著眼使它們面朝上，盡量分散放在桌面上。現(xiàn)在睜眼，用極短的時(shí)間仔細(xì)看它們一眼。然后轉(zhuǎn)過身，憑著你的記憶把所看到的字寫下來(lái)。緊接著，用另10張紙片重復(fù)這一練習(xí)。每天這樣練習(xí)三次，重復(fù)10天。你可以發(fā)現(xiàn)你的注意力取得了很大的進(jìn)步。
PA-達(dá)到大腦的注意和喚醒狀態(tài)，在學(xué)習(xí)和生活中保持穩(wěn)定的，適當(dāng)?shù)淖⒁饬λ�。提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)情緒控制和行為控制能力。 SS-提高信息加工處理能力，在同時(shí)性加工和繼時(shí)性加工上都有出色的表現(xiàn)，記憶力、探索能力、理解能力、推理能力，語(yǔ)言表達(dá)能力等都達(dá)到超出同齡人的水平。
人們?cè)O(shè)想能否制造一種具有青蛙眼睛那樣的對(duì)空探測(cè)器監(jiān)視飛機(jī)的行為呢？經(jīng)過科學(xué)家的研究，幻想已經(jīng)變成了現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)代人制造的“電子蛙眼”，不僅能監(jiān)視飛機(jī)，還能跟蹤導(dǎo)彈和人造衛(wèi)星。
同樣，人們根據(jù)蝙蝠喉內(nèi)發(fā)射超聲波，耳朵能通過接受反射回來(lái)的超聲波而進(jìn)行靈活飛行的功能，發(fā)明了盲人用的“超聲眼睛”（探路器）。
?如何鑒別自己的孩子是超智兒童呢？在美國(guó)康涅狄州耶魯大學(xué)任教的羅伯特?6?1斯騰伯格博士致力研究一種“多方面”的測(cè)驗(yàn)，這種測(cè)驗(yàn)考慮到孩子的多方面才能，他認(rèn)為如果你的孩子4歲以內(nèi)具有以下大部分情況，那么恭喜你，你的寶寶有可能是超智兒童。（1）善于記憶詩(shī)歌和富有情趣的電視中的臺(tái)詞；（2）很少迷路尤其是女孩；（3）能注意到別人情緒的各種變化；（4）經(jīng)常問像“這件事是什么時(shí)候開始的”之類的話；（5）動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)雅；（6）能很好地按調(diào)子唱歌；（7）經(jīng)常問雷鳴、閃電、下雨等宇宙間的問題；（8）你改用了講述故事時(shí)常用的一個(gè)詞時(shí)，他會(huì)糾正你；（9）學(xué)習(xí)系鞋帶、穿襪、騎自行車很快，且不費(fèi)力；（10）喜歡扮演角色、編故事，且演得、編得蠻像樣；（11）乘車的時(shí)候會(huì)說，“去年冬天奶奶帶我來(lái)過這地方”；（12）愛聽不同的樂器演奏，并能根據(jù)音色講出樂器名稱；（13）擅長(zhǎng)畫地圖、繪物體；（14）好模仿各種表情和各種體育動(dòng)作；（15）按規(guī)格、顏色收藏玩具；（16）善于表達(dá)做某件事的感受，如“這樣做我很高興”；（17）很會(huì)講故事；（18）喜歡評(píng)論各種聲音；（19）與某生人見面時(shí)會(huì)說出：“他使我想起了小明爸爸的樣子”之類的話；（20）能準(zhǔn)確地說出他能干什么，不能干什么。如果你的孩子表現(xiàn)出如上情形的話，他可能已顯露出出色的能力和才華。反映其能力和才華的具體對(duì)應(yīng)如下：語(yǔ)言能力1、8、17；音樂能力6、12、18；邏輯數(shù)學(xué)能力4、7、15；空間想象能力2、11、13；身體運(yùn)動(dòng)能力5、9、14；了解自己的能力10、16、20；了解他人的能力3、10、19。（嬰幼兒教育）
比如說，父母想教我們認(rèn)“眼睛”這個(gè)詞，他們就指著自己的眼睛，告訴我們這是眼睛，同時(shí)出示字卡“眼睛”。
你也許抱怨自己注意力難以集中，這不用灰心喪氣。試想在有限的時(shí)間內(nèi)，對(duì)于你自己喜愛的事物，你的注意力難道不是也很容易集中嗎?例如看了親人的照片、在櫥窗里看自己仰慕的商品、翻閱一段要左查右找地核對(duì)的文字------這些，都能證明你的注意力是可以集中的，只是受了意識(shí)的支配。
方法之六：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系
不要說我不能貧窮，應(yīng)當(dāng)說我要富有；不要說我不能落后，應(yīng)當(dāng)說我要領(lǐng)先；不要說我不想失敗，應(yīng)當(dāng)說我要成功。
所以，作為訓(xùn)練自己注意力的初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無(wú)關(guān)的東西。然后，使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念，進(jìn)入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無(wú)關(guān)的全部?jī)?nèi)容置之腦外，這就是高效率。
很多人認(rèn)為喝酒是生活所必需的，但是，切記應(yīng)以不損害身體健康為前提。
同學(xué)們千萬(wàn)不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會(huì)兒干干這個(gè)，一會(huì)兒干干那個(gè)。十二個(gè)小時(shí)就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語(yǔ)，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個(gè)英語(yǔ)單詞，看我能不能背誦下來(lái)。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來(lái)。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹；行動(dòng)的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢(shì)兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來(lái)越具備注意力集中的能力。
（7）清理空間
長(zhǎng)沙五一廣場(chǎng)少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)少兒專注力提高就來(lái)長(zhǎng)沙五一廣場(chǎng)少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校
