長沙芙蓉區(qū)少兒籃球是長沙少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，長沙少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

認真擬定訓(xùn)練計劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴、從難地進行訓(xùn)練。（二）起點抓得早，注意銜接好。學(xué)校里隊伍的銜接，以保證“準、快、靈”風格能早期形成和不斷提高。

接球練習(xí)

“DIYI，這些學(xué)校的學(xué)費都是一交一年，而且還不給退，這樣很容易產(chǎn)生糾紛；第二，教練隊伍魚龍混雜，比如說有的籃球教練其實是打排球的；第三，教練和學(xué)員流動性都非常大，教學(xué)缺乏連續(xù)性�！惫�教練坦言，出現(xiàn)這樣的情況，歸根到底還是這些學(xué)校把籃球當成了生意來做，商業(yè)化嚴重，過分強調(diào)營銷手段，而忽視了教學(xué)質(zhì)量。

雙手傳球基本技術(shù)1雙手胸前傳球練習(xí)出球的最后十個手指頭向前。胳膊伸直。 2雙手推拉模擬傳球練習(xí)3三人胸前傳球練習(xí)4四人雙手胸前穿兩球 5移動中雙手胸前傳球練習(xí)（雙單手接球） 6雙手頭上傳球練習(xí)指向你要傳的位置。 7四角雙手頭上傳球練習(xí)（兩球）

腳步移動：跑動練習(xí)（二）
4后退跑保持重心平衡，要有彈性，小腿大膽后伸。

8曲線側(cè)身跑游戲9雙人曲線追逐跑練習(xí)
第七課
啟動急停練習(xí)
1急啟練習(xí)后蹬，突然有力。2向前一步急停練習(xí)動如猛虎，停穩(wěn)如泰山。重心迅速下降，兩個腳基本平行，腳尖微內(nèi)八字。

　　學(xué)會運球，當然保持對于球的感覺很重要，在沒事兒的時候，常常自己拍球，運球，找球的手感，這樣更加容易幫你入手籃球這項活動。

籃球
小編認為，經(jīng)常參加籃球運動對培養(yǎng)參與者相互支持、團結(jié)一致的意識具有積極意義。一個氣氛融洽的集體，對每個人的情緒、健康都是非常有益的，并且這這樣的環(huán)境中對建立和形成良好的人際關(guān)系也具有積極意義，同時對塑造完美的人格也具有重要的作用。

　　指甲和首飾如果你不想在球場上給自己或別人造成不必要的劃傷、挫傷等麻煩，在參加籃球訓(xùn)練前，仔細修剪一下指甲，并在訓(xùn)練前摘掉頸部或手腕上的飾物，手表等更是不必戴到球場上的，當然我們注意到科比、詹姆斯等職業(yè)球員在賽場上也是一身輕松。

　　這個時候，他考慮最多的，不是技術(shù)層面的問題，而是戰(zhàn)術(shù)層面的問題。

籃球不僅是一場團隊合作的比賽，更是一場測試你能否堅持到底的考驗。盡管不是每一次投籃都能得分，但在球場上，不堅持到最后一秒，誰也不知道結(jié)果是什么。有時候比賽不在乎輸贏，而在乎你所學(xué)到的東西，而籃球教會我們，什么是永不放棄！

兒原地拍高球教學(xué)

對于初學(xué)者的幼兒來說，他們對球感，熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎(chǔ)上，針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始，簡稱原地拍球，把這種拍球方式看成是幼兒往后學(xué)習(xí)的出發(fā)點和起點。原地拍球顧名思義，就是站在自己的位置不移動的拍球。原地拍球的最基本的要素分為一個基本和三個要點分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球�；�本講的是基本站姿，幼兒站在原地拍球的基本站姿�；�本站姿的動作要領(lǐng)：兩膝蓋微屈，腰背挺直，身體稍向前傾斜，剛開始練習(xí)基本姿勢站立時對幼兒要進行時間上的考驗和鍛煉，由多到少，可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來計量。

尤其是對于剛進幼兒園的幼兒，對于他們來說一切都是新的事物，一切都是陌生的。對于剛進入小班的幼兒，老師不要強加給幼兒一個指標，每個幼兒要拍多少個，起初老師要用自己的方法來吸引幼兒，讓幼兒對籃球感興趣，只要幼兒覺得自己感興趣，他們就會無窮樂的玩，所以老師在教學(xué)的時候要用適當?shù)姆椒ā?br/>

ZUI簡單的過人技巧是一個簡單的快速人，腳步太快，普通人跟不上。所以這種人真的不需要做什么過人只需要快速移動，更不用說使用任何動作了。還有就是雙手協(xié)調(diào)的人。往左走和往右走讓人無法琢磨，無論你在哪邊上籃或者拋投，都有一定的命中率。這種人突破路線的選擇很多，假動作很有威脅，很難防范。

進攻方隊友之間傳球，無球隊員擺脫防守接球。但是持球隊員不能夠運球或者投籃。每一隊必須不被搶斷的情況下傳夠規(guī)定的次數(shù)，具體次數(shù)根據(jù)球員年齡和人數(shù)多少決定。無球隊員可以在規(guī)定的界限里誰便擺脫跑動，可以半場或者全場練習(xí)，根據(jù)人數(shù)進行調(diào)整。

兒體項目和專項體育技能培訓(xùn)對照，有一個大的缺點：家長認知度不夠，產(chǎn)品標簽不清晰。家長給孩子報舞蹈——標簽是氣質(zhì)佳，報跆拳道——標簽是不受欺負，報游泳——標簽是求生技能。

小籃球運動的發(fā)展，核心目標就是將籃球融入學(xué)校和各類少年兒童的生活場景，以符合少年兒童生理、心理特征的小籃球技能訓(xùn)練、團隊活動和比賽等形式，培養(yǎng)和激發(fā)他們的參與興趣，鼓勵和吸引孩子們走出教室、走出家門，走進體育館（場），走進社區(qū)，走向戶外和大自然。小籃球運動將培養(yǎng)孩子們的領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、團隊協(xié)作和溝通交流技巧，在體驗“成就”和“挫折”的過程中培育健全人格。

目前，有關(guān)小籃球場地器材的尺寸標準已隨規(guī)則問世，但在社會上真正普及更小的球場、更矮的籃筐、更小的籃球仍需要時間。建議通過小籃球聯(lián)賽這一抓手，推動有關(guān)部門和市場加速小籃球的普及。

目前，在教育部門和體育部門的聯(lián)合推動下，小籃球正在走向校園和各社會場所，由此將驅(qū)動各類硬件場地設(shè)施的建設(shè)與更新。但這一發(fā)展過程，也要與環(huán)境保護、青少年健康、智慧場地等新方向緊密整合。

游戲五、看誰拍得多。采用比賽的形式，鞏固提高拍球技能。

3、善用兒歌

原地拍球兒歌《球?qū)殞毺�舞》：我有一個球?qū)殞�，拍一拍，跳一跳；拍得重，跳得高；拍得輕，跳得低；一拍一跳真有趣。

您還可以了解少兒籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法！身體各項素質(zhì)練習(xí)、講解準備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(shù)(高運球、低運球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊員、防守無球隊員等防守方法);進攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!

當你有了基本功，你也就可以接觸正統(tǒng)的籃球運動了，看看國內(nèi)的比賽，看看NBA等等的一些視頻，可以讓你接觸更加的技巧，更加的身體機能的釋放。然后在去籃球場反復(fù)的練習(xí)，反復(fù)加上反復(fù)，要知道不是一兩天就可以完成的，需要時間的磨練。

長沙少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)少兒籃球就來長沙少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校

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