課程標(biāo)題：2020年東莞學(xué)少兒注意力訓(xùn)練學(xué)校

東莞少兒注意力訓(xùn)練是東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，東莞市知名的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布東莞市等地,是東莞市極具影響力的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

您還可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意看，看懂，記住。

　　我們能怎么辦：在孩子的成長(zhǎng)過程中，可能會(huì)變換不同的形象，或勇敢或怯懦，或獨(dú)立或依賴。但是無論他表現(xiàn)出什么樣子，都請(qǐng)寬容地接受他的能力、他的愛好、他的夢(mèng)想……他的真實(shí)面貌。

同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步，永遠(yuǎn)不要折磨自己，這個(gè)問題你不太理解，想學(xué)數(shù)學(xué)了，這就是高效率，進(jìn)入主題，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

用腦過度的話也會(huì)使得我們大腦的記憶力下降哦，用腦過度我們就會(huì)出現(xiàn)疲勞，這樣是對(duì)我們記憶事物沒有幫助的。

6.依賴

積極點(diǎn)，相信自己可以克服一切困難。

在課堂上也好，在家里也罷，每當(dāng)想好好聽講、時(shí)，不一會(huì)兒就會(huì)有個(gè)小小聲音在對(duì)你說：“和我玩會(huì)兒吧!學(xué)習(xí)多枯燥，休息一會(huì)……”或滿腦子莫名其妙的怪念頭，或者頭腦一片空白。越是想學(xué)，越是無法，長(zhǎng)此以往肯定會(huì)影響學(xué)習(xí)。那么中學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)如何集中注意力呢？

　　假如父母能給孩子安全感，在這種關(guān)系建立后，孩子會(huì)有自信及探索外在世界的勇氣，也會(huì)內(nèi)化成日后友誼及愛情關(guān)系的模式。

　　情景六：早上鬧鈴一響，孩子懶在床上不起來，看看時(shí)間實(shí)在不能再拖了，只得爬起來，因?yàn)閯?dòng)作慢，上學(xué)遲到，被老師挨批了，回來責(zé)備媽媽說：“全是因?yàn)槟阍缟喜唤形�，遲到被老師批評(píng)了�！眿寢屢粋�(gè)勁地對(duì)孩子說：“對(duì)不起”。

間接興趣是引起和保持有意注意的重要條件之一。有時(shí)活動(dòng)本身缺乏吸引力，但活動(dòng)的目的與結(jié)果使人感興趣，為了完成活動(dòng)任務(wù)，活動(dòng)本身則成為有意注意的對(duì)象。因此，為了引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的間接興趣，教師在一門課開始時(shí)應(yīng)闡明本門課的學(xué)習(xí)意義和重要性，讓學(xué)生明確認(rèn)識(shí)到本學(xué)科知識(shí)對(duì)他們所具有的價(jià)值，以引起他們對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的興趣，從而調(diào)動(dòng)他們對(duì)該門課學(xué)習(xí)的積極性，來喚起他們注意的維持。

2.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于提高注意力。首先，要使學(xué)生養(yǎng)成力圖把握重點(diǎn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。不管是聽課、讀書或者是做作業(yè)，都要認(rèn)真思考。認(rèn)真思考的過程不僅能把注意力吸引過來，還能使認(rèn)識(shí)得到加深，并產(chǎn)生愉快的體驗(yàn)，使注意力穩(wěn)定。其次，要使學(xué)生養(yǎng)成勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)習(xí)慣。疲勞是集中注意力的大敵。長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，徹夜不眠地看書，使人疲勞，因而大腦神經(jīng)興奮水平降低，注意力難以集中。例如，長(zhǎng)時(shí)間開車的司機(jī)會(huì)因疲勞駕駛出現(xiàn)事故，這是非常危險(xiǎn)的，有些人為此付出過慘痛的代價(jià)。學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，也一定要注意勞逸結(jié)合，保持精力充沛的狀態(tài)，才能增強(qiáng)注意力集中的水平。

3.保持良好的心理狀態(tài)

導(dǎo)致注意分散重要的因素是自己不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，因此，保持良好的心理狀態(tài)是維持注意的重要條件。首先，能不能使注意集中，自信心是關(guān)鍵。靜下心來以后，就要相信自己能夠集中注意，全神貫注地聽課，于是就獲得好的效果；如果沒有信心，認(rèn)為自己的注意集中不起來，那就會(huì)真的出現(xiàn)注意不集中，就會(huì)出現(xiàn)失敗。其次，心情愉快有利于注意集中。心情舒暢或聯(lián)想愉快的事情能幫助注意的集中。后，心情平靜有益于注意集中。情緒穩(wěn)定有助于個(gè)人控制自己的心理狀態(tài)，使自己集中精力，指向?qū)W習(xí)目標(biāo)。在需要注意集中之前，要先使心神安定下來，“只要能靜下心來，就等于集中了一半的精力”；反之，一個(gè)心情焦躁、煩亂的人要想集中注意是很困難的。

4.重視集中注意的自我訓(xùn)練

蘇聯(lián)心理學(xué)家普拉托諾夫（К。К。Платонов）說：“要想使自己成為一個(gè)注意力很強(qiáng)的人，比較好的方法是，無論干什么事，不能漫不經(jīng)心！”培養(yǎng)自己注意力的可靠途徑就是訓(xùn)練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下都專心學(xué)習(xí)或工作。一旦確定了要干的事，你就有計(jì)劃、有目的地集中注意，去干好要干的事，不受其他刺激的影響和干擾。據(jù)說毛澤東主席青少年時(shí)為了集中自己的注意，就常到繁華鬧市去讀書。無論讀書學(xué)習(xí)還是干事情，都把它們當(dāng)作鍛煉注意力的機(jī)會(huì)和場(chǎng)合，經(jīng)常訓(xùn)練就會(huì)逐步形成良好注意的習(xí)慣。

　　表明自己對(duì)孩子行為改變的期望。

富士通杯的第二輪我遭遇了上屆冠軍樸正祥，這盤誰贏誰將進(jìn)入八強(qiáng)。雖然對(duì)手實(shí)力很強(qiáng)�？晌矣X得自己狀態(tài)不錯(cuò)且體力充沛，所以也是非常的有信心。

孩子們?cè)谟龅綄?duì)他們來說太難的任務(wù)的時(shí)候，他們選擇不去理會(huì)、不再專注。這時(shí)，他們也許需要家長(zhǎng)指導(dǎo)他們將之分解成一個(gè)個(gè)的小步驟。尼克斯舉了個(gè)例子：不要告訴孩子“去收拾房間”，你可以改成說“首先，請(qǐng)你收好你的樂高，一會(huì)我會(huì)告訴你下一步該怎么做。”你還可以把例行安排寫在紙上，然后貼到墻上，這樣的視覺提醒相對(duì)于口頭提醒，效果會(huì)很不錯(cuò)。請(qǐng)你記住，簡(jiǎn)短的提醒比長(zhǎng)篇大論式的解釋、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負(fù)罪感更管用。你還需要記得表揚(yáng)孩子的努力。尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說：‘你沒有寫對(duì)自己的名字。’你應(yīng)該說：‘筆握得更緊一點(diǎn)。寫在格子內(nèi)。很好�！�”

為了提高注意力，可以選擇有不同難度和類型的“舒爾特表”逐級(jí)訓(xùn)練。

在進(jìn)行集中注意的自我訓(xùn)練時(shí)，要注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不良刺激的容忍力。安靜的環(huán)境有利于注意的集中，嘈雜煩亂的環(huán)境容易分散注意。有干擾的環(huán)境是難以避免的，培養(yǎng)自己抗干擾的能力十分必要。對(duì)于抗干擾要特別注意的是，不管是對(duì)外部的還是對(duì)內(nèi)部的（內(nèi)心的煩亂）干擾，應(yīng)處之以泰然。這種內(nèi)心的安靜比環(huán)境的安靜更為重要，因?yàn)榄h(huán)境的干擾只有通過內(nèi)心的干擾才能起到分散注意的作用。所以不加強(qiáng)自己抗干擾的能力，而怨恨外界干擾，既是不公正的，也是無益的。對(duì)分散注意的刺激的煩惱和憤怒，比刺激本身更能強(qiáng)烈地分散我們的注意，猶如火上澆油一般。在這里需要的是耐性和韌性，并加強(qiáng)自我約束。在注意力的訓(xùn)練中，加強(qiáng)鍛煉自我調(diào)節(jié)控制和自我管理的能力是非常重要的。

4. 信息處理測(cè)評(píng)

中等學(xué)生普遍能按老師的要求來學(xué)習(xí)，有些還加班加點(diǎn)，甚至將吃飯睡覺的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)。

提高你的記憶力一些簡(jiǎn)單方法_提高學(xué)習(xí)記憶力的方法饑餓_提高增強(qiáng)記憶力的方法百科

　　舉個(gè)在家里�？匆姷睦�子：

東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)少兒注意力訓(xùn)練就來東莞少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校