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提高班 ADVANCED CLASS
鞏固基礎(chǔ)，提高技術(shù)和增強(qiáng)素質(zhì)，在有扎實(shí)的基本功上鞏固豐富個(gè)人技術(shù)，加強(qiáng)身體對抗，參與實(shí)戰(zhàn)比賽，提高技術(shù)和積累意識經(jīng)驗(yàn)。

　　年齡與性別，同一個(gè)人的力量訓(xùn)練，在不同年齡時(shí)期反應(yīng)不同，男女力量值的大小也有很大差別�；@球初學(xué)者必學(xué)的小竅門籃球是一項(xiàng)有助于長高的體育運(yùn)動，因此備受青少年的喜愛。對于籃球初學(xué)者來說，首先就是要了解籃球，如何拍球，運(yùn)球，投籃。

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