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經(jīng)絡(luò)的運行也相同，而其順序為手三陰、手三陽、足三陽與足三陰，也是從經(jīng)脈到絡(luò)脈、然后到孫脈，再從孫脈連接到另外一個經(jīng)脈系統(tǒng)。

（3）進行個人或群體的健康咨詢與指導；

《素問宣明五氣》說：“五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”。勞逸之間有一種相互對立、相互協(xié)調(diào)的辯證統(tǒng)一關(guān)系，兩者都是人體的生理需要。在生活中，必須有勞有逸，有張有弛，有常有節(jié)，動靜結(jié)合，勞逸適度。長期以來的實踐證明，合理地從事一些體力勞動有助于活動筋骨，通暢氣血，強健體魄，增強體質(zhì)，鍛煉意志，保持旺盛的生命活力。適當休息也是生理的需要，是消除疲勞、恢復體力和精力，調(diào)節(jié)身心必不可缺的方法。

1．陽虛體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則

手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)：防治座瘡，減肥。

發(fā)展“治未病”應(yīng)借助現(xiàn)代科學技術(shù)和管理方法，從模式創(chuàng)新做起，從“前移”與“下移”的結(jié)合做起，從健康保障的模式做起，“人人享有健康”將會在和諧社會得到真正的實現(xiàn)。

（2）“肺主皮毛”、通調(diào)水道：皮毛即為皮膚、汗孔、毛發(fā)等。皮膚是人體直接與外界接觸的器官，也是對外界氣候變化反應(yīng)最敏感的組織，尤其是面部皮膚終年暴露于外，就更需要溫煦、充實、滋養(yǎng)。肺氣旺盛則好像大自然之雨露一樣，滋潤著自然界中的萬物；則皮毛柔和而潤澤、膝理細致而緊密，從而皮膚適應(yīng)外界氣候變化的能力強，防止外邪侵襲的能 力亦強。肺氣虛則皮膚干燥，毛發(fā)憔悴枯搞，面色淡白，易發(fā)風疹過敏等癥。

（2）腎主水液代謝：是指它在調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡中起著極為重要的作用。若腎的氣化作用失調(diào)，則可出現(xiàn)小便量增多，甚至遺尿等，腎推動乏力，可出現(xiàn)尿少、眼瞼浮腫、重則面目皆腫、水腫（全身浮腫）。

角酸青生風東春木肝膽目筋怒呼握

5、主觀詢問記錄時應(yīng)注意的問題（1-3-2-5）

3.大中專院校、培訓機構(gòu)或社會力量辦學機構(gòu)中相關(guān)飲食養(yǎng)生專業(yè)的教師；

二、健康評估師應(yīng)具備的基本素質(zhì)（1-2-2）

十二經(jīng)絡(luò)是氣血運行的主要通道，同內(nèi)在臟腑有直接的絡(luò)屬關(guān)系。

5.想掌握一套終身受用、全家受益的日常健康飲食養(yǎng)生技術(shù)的有識之士；

⑵、恰當使用試探型問題，可以促進交談和有利于較快地收集到信息。但是對于對方的敏感問題和隱私要盡量回避。如果特別有必要了解，也要注意在適宜的氣氛、恰當?shù)臅r機，以緩和的口氣向?qū)Ψ教岢觥?/p>

⑷、健康評估師還要有莊重的儀表、態(tài)度的類似性和情感的相悅性，以及才華的充分展現(xiàn)。這是取信于咨詢對象的關(guān)鍵。很難想象一個儀表不整、拒人千里、冷漠和木訥的健康評估師能夠吸引和取信于咨詢對象。儀表、舉止可以通過刻意修飾，而態(tài)度、風度、才華的展示就只能在健康評估工作中不斷提高和充實。

4.在飲食營養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生等領(lǐng)域連續(xù)工作6年以上，并有突出表現(xiàn)者可適當放寬學歷要求。

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