長(zhǎng)沙開福區(qū)中山路兒童籃球是長(zhǎng)沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),長(zhǎng)沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

游戲三、趕小豬游戲。用棍子趕著皮球往前跑著玩等,幫助幼兒熟悉球,從而逐漸能自然地學(xué)會(huì)拍球。
重慶籃球培訓(xùn)班
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4糾錯(cuò)法
在操練進(jìn)程中,學(xué)生不可避免地要出現(xiàn)過錯(cuò)的動(dòng)作,教師有必要及時(shí)地采納相應(yīng)的辦法予以糾正,此刻要運(yùn)用糾正過錯(cuò)的辦法。教育實(shí)踐中,教師應(yīng)留意調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的過錯(cuò)動(dòng)作,剖析發(fā)生過錯(cuò)的原因,尋覓糾正辦法。糾正時(shí)應(yīng)針以具體情況,捉住首要矛盾,采納簡(jiǎn)化操練辦法,或進(jìn)一步剖析作和別離教導(dǎo),或采納輔助性的慢動(dòng)作操練,以使學(xué)生趕快把握正確作。
根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求,比賽一般在大班第二學(xué)期開展,但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備,給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識(shí),也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法;投籃:以雙手胸前投籃為主,雙手胸前投籃更適合幼兒投籃,因?yàn)橥ㄟ^雙手出球的力量會(huì)更大,也比較好掌握。
5、可在球場(chǎng)內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。
碰到球后收回來。
根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求,比賽一般在大班第二學(xué)期開展,但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備,給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識(shí),也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法;投籃:以雙手胸前投籃為主,雙手胸前投籃更適合幼兒投籃,因?yàn)橥ㄟ^雙手出球的力量會(huì)更大,也比較好掌握。
建立團(tuán)隊(duì)概念,凝聚團(tuán)隊(duì)力量
在籃球中,有多種接球的方式讓自己準(zhǔn)備好投籃,最常用的步法是雙腳邁步接球。大多數(shù)年輕的球員都在使用這種籃球技巧,因?yàn)檫@樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動(dòng),同時(shí)還能建立一個(gè)軸心腳,從而減少走步違例的情況。
記。簱寯嗟闹攸c(diǎn)在于時(shí)機(jī),不要輕易出手,但出手就要有收獲,瞎搶的人不會(huì)是個(gè)好G。如果掌握好了,搶斷有時(shí)候也會(huì)有驚人的威力和效果。
(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開,手腕擺動(dòng),在身前左右撥動(dòng)籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
你覺得你能大幅度提高自己的籃球水平么?答案是肯定的。要提高籃球水平,你要明白籃球是個(gè)什么“東西”?提高這個(gè)”東西“需要什么?它不是一個(gè)單純的去力量房深蹲150KG,每天瘋狂練習(xí)投籃500次,你就能打出良好賽場(chǎng)表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng),更多時(shí)候是需要用腦的運(yùn)動(dòng)。籃球到底是個(gè)什么東西?籃球是一種力量型對(duì)抗項(xiàng)目,它需要你有的能力:1、首先你要有基礎(chǔ)力量,對(duì)抗,體能;
打籃球的確有助于身體的增長(zhǎng),但并不能確保身體一定能長(zhǎng)高,但經(jīng)常鍛煉對(duì)于身體絕對(duì)是百利無一害的。想要更高的體魄,不妨去試試多打籃球,筋骨的拉伸和反復(fù)的上下跳躍會(huì)有助于身體的增高,另外多拉伸筋骨也會(huì)增加身體的柔韌性,量力而行。“個(gè)子的高矮主要取決于父母的遺傳基因,但是后天的各種條件,尤其從小堅(jiān)持參加體育鍛煉,在一定程度上可以影響身高的遺傳變異,促使其長(zhǎng)得更高”。
進(jìn)攻時(shí)候,前鋒一定要積極拉出來掩護(hù)組織后衛(wèi),就是我們經(jīng)常講的單擋掩護(hù)。固然中鋒也能打單擋,可是對(duì)身材相對(duì)靈活的前鋒來說,應(yīng)該主動(dòng)攬下這 活。這是擾亂對(duì)手防守體系的基本戰(zhàn)術(shù),無論對(duì)聯(lián)防還是盯人都適用(當(dāng)然對(duì)付聯(lián)防困難點(diǎn))。擋完了后干什么呢?當(dāng)然不能傻乎乎的站在原地看隊(duì)友突 破,而一定要果斷拆進(jìn)去,隨時(shí)準(zhǔn)備接后衛(wèi)傳球上籃得分。除此之外,前鋒在底線的穿插換位也是非常重要。介紹一個(gè)基本戰(zhàn)術(shù):對(duì)付盯人防守時(shí),一個(gè) 前鋒溜底線,幫助另一邊的前鋒擋住防守防守隊(duì)員,然后后一個(gè)前鋒在從底線反插回去,這樣對(duì)方的盯人防守體系很容易打亂,這時(shí)候后一個(gè)前鋒就可以 準(zhǔn)備接傳球跳投了。----這一切,都對(duì)靈活的移動(dòng)有較高的要求,所以我認(rèn)為移動(dòng)也是很重要的一環(huán)。防守時(shí),尤其是聯(lián)防,就對(duì)移動(dòng)的要求更高了(盯人 就不說,完全看個(gè)人能力,加上一點(diǎn)協(xié)防意識(shí)).對(duì)手進(jìn)攻時(shí),一般情況下,前鋒的防守強(qiáng)度大,外線要幫助后衛(wèi)關(guān)門堵對(duì)方突破;內(nèi)線還要對(duì)對(duì)方中鋒進(jìn)行 包夾防守;同時(shí)要盯著對(duì)方前鋒或后衛(wèi)溜底線,可以說防守范圍是大的。這里提到了前鋒三個(gè)基本的防守職責(zé),以后大家就知道應(yīng)該怎樣練習(xí)了。
在籃球教學(xué)中一些技巧動(dòng)作的講解幼兒往往不能理解,比如拍球的基本要點(diǎn)中便有:五指分開,放在球上,掌心空出,手腕手臂配合拍球,這些技能如果作為籃球教學(xué)中的指導(dǎo)語很明顯幼兒難以接受,因此針對(duì)幼兒的特點(diǎn)將枯燥的拍球技巧進(jìn)行簡(jiǎn)化,并配合兒歌讓幼兒將兒歌熟記于心:
小手小手拿出來,
變成小傘彎起來,
小傘放到籃球上,
籃球?qū)殞毺饋怼?br/>
在教學(xué)過程中將籃球技巧兒歌和教師的示范配合指導(dǎo),一邊示范練習(xí)一邊朗讀兒歌,雖然兒歌中的技巧元素并沒有全部體現(xiàn)出拍籃球的技巧,但在此時(shí)拍球練習(xí)已經(jīng)不再枯燥,幼兒也有了興趣,那么拍籃球中對(duì)于手腕手臂的運(yùn)用也可以利用這種形式滿滿的滲透。
運(yùn)球根本功技巧之變相運(yùn)球:變向運(yùn)球是過人常用的技巧,也是運(yùn)球的實(shí)用技巧。即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向,讓對(duì)手猝不及防,有的甚至能晃倒對(duì)方,這樣就能輕松過人了。留意平常要練好胯下運(yùn)球、背面運(yùn)球及穿插運(yùn)球等,這是完結(jié)變向運(yùn)球過人的必備技術(shù)。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體,進(jìn)步運(yùn)球速度,盡量找朋友進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)操練。
(4)四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
長(zhǎng)沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來長(zhǎng)沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
長(zhǎng)沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供長(zhǎng)沙兒童籃球培訓(xùn)課程!在這里您可以找到長(zhǎng)沙知名的兒童籃球培訓(xùn)專家、了解長(zhǎng)沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校每個(gè)校區(qū)兒童籃球培訓(xùn)的開班情況和價(jià)格費(fèi)用信息,您還可以了解兒童籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法!身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球等。移動(dòng)技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動(dòng)作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動(dòng)中感受快樂吧!
