廣州體育館兒童籃球俱樂部是廣州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，廣州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
第一點(diǎn)：控制性運(yùn)球運(yùn)球時當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球。雙膝微屈，身體前 傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。第二點(diǎn)：快速運(yùn)球在你要帶球快速沖向前場時當(dāng)然要快速運(yùn)球。
如果防守你的人轉(zhuǎn)去防守持球的人，而原本防守的人因?yàn)楸灸軉栴}也會去繼續(xù)上去防守持球的人，這個時候你就迅速跑開，你身邊的防守就會出現(xiàn)了空檔期，接到隊(duì)友傳球后，就可以輕松上籃得分。這個技巧需要兩個人有一定的默契。無球擋拆。其實(shí)上面已經(jīng)說過了，就是替沒有球的隊(duì)友打掩護(hù)。替有球的隊(duì)友掩護(hù)，那這有什么意義呢？意義就在于可以讓沒有球的隊(duì)友身邊出現(xiàn)防守空檔期，從而制造機(jī)會上籃得分。
其中核心問題有兩個：移動和意識。前者可以練出來，后者..我也沒轍了...-_-... 小前重要的是要有中投技術(shù)，我給你個具體的計(jì)劃吧．．． 1．每天 練習(xí)投籃100次，重要的是要學(xué)會怎么投籃，手型呀，投籃姿勢呀，還有就是投籃點(diǎn)，小前要有更多的投籃點(diǎn)，這很重要 2．可以練練中長跑．這樣來練習(xí) 你的肺活量和耐力，只有好的體能才能有更穩(wěn)定的出手 3．下蹲或蛙跳，這樣可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆發(fā)力 4．技術(shù)方面的，你要學(xué)一 學(xué)背身打．先打2對2吧，這樣你可以練一連你的具體技術(shù)，先靠住他再來個加晃，然后轉(zhuǎn)身運(yùn)球或者就來個后仰的跳投．一定要靠住他， 5．場上的打球 意識，嚴(yán)禁小前帶球過多，一定要及時的傳空當(dāng)，可以和隊(duì)友來個眼神或者叫幾聲，這樣也可以給對方些威懾力。
眼瞼腫脹，球結(jié)膜下出血眼瞼皮下組織疏松，血管豐富，外傷后常引起眼瞼水腫或血腫，外傷還會常引起眼內(nèi)球結(jié)膜下毛細(xì)血管破裂，引起球結(jié)膜（白眼球）下片狀出血灶。眼瞼腫脹或球結(jié)膜下出血48小時內(nèi)做冷敷，48小時后可做熱敷。排除視力下降、無角膜、眼內(nèi)受傷的情況下，腫脹或出血一般于1-2周自行消退，不會對視力造成影響。
設(shè)計(jì)玩法，保護(hù)幼兒學(xué)習(xí)興趣
三、用運(yùn)球的方法提高運(yùn)動員的球性在運(yùn)球教學(xué)過程中，可采用基本運(yùn)球手法與各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行，以加強(qiáng)基本運(yùn)球手法練習(xí)來促進(jìn)各種運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。
第五是用眼睛盯住對手的身體，集中注意力。一定要注意的是，不要把注意力全都放在對方的腳、手、肩、頭上面，簡單來說就是跟住對方的腰!
籃球
2．提高練習(xí)者的身體素質(zhì)，籃球運(yùn)動的綜合性很強(qiáng)，其包括多種運(yùn)動動作，例如跑、跳、投等，因此，籃球運(yùn)動員要具備反應(yīng)要快、動作也要連貫迅速、彈跳能力、耐力柔韌等素質(zhì)。在各種素質(zhì)中，力量素質(zhì)占重要地位，很多素質(zhì)都建立在力量上，而力量素質(zhì)對增強(qiáng)基礎(chǔ)身體能力有著非常重要的作用。
:籃球培訓(xùn)課教練不斷更替的原因？
第一運(yùn)動訓(xùn)練不比文化課補(bǔ)習(xí)，不同的教練有自己擅長的教學(xué)領(lǐng)域，學(xué)生能學(xué)到更多的專業(yè)知識，例如文化課語數(shù)英是不一樣的老師，我們訓(xùn)練也是同樣道理。第二，我們每節(jié)課后教練都會把學(xué)生學(xué)習(xí)情況匯總，第二節(jié)課訓(xùn)練的教練會根據(jù)學(xué)生的情況安排教學(xué)。而且我們教學(xué)大綱都是全部教練需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，每個教練都是體院專業(yè)隊(duì)出來的，所以經(jīng)常更換教練是我們故意安排，而不是其他目的。最后一點(diǎn)，每個場地都有自己的駐場教練，駐場教練就像學(xué)校的班主任，就是負(fù)責(zé)把控整個教學(xué)進(jìn)度，所以對于教學(xué)我們自己是專業(yè)的！
我們?nèi)绾尉毩?xí)自己的投籃技術(shù)，如何提高自己的投籃技術(shù)，如何提高自己的命中率？答案很簡單，練習(xí)，不停的練習(xí)，重復(fù)的練習(xí)！只有不斷的練習(xí)，使我們的投籃成為我們的本能，成為我們的自然反應(yīng)。
視網(wǎng)膜脫離：
繼而，有心者發(fā)奮圖強(qiáng)，知恥而后勇，苦練基本功，不斷找高手切磋，虛心請教，細(xì)心觀察。慢慢的，開始在場上變得聰明起來。與此同時，開始對籃球產(chǎn)生了感情，開始學(xué)會了對籃球溫柔。隨著時間的累積，終于有一天，他就將破繭而出，進(jìn)入籃球之第二層次。
1、采用滑步，依照籃球高位防守姿勢在球場沿‘Z’字路線左右滑行。這種練習(xí)方法可以幫助你保持正確的防守姿勢。
動作方法：兩膝迅速彎曲，重心降低，抬頭看前方，上體前傾，靠近防守隊(duì)員一側(cè)，用上體和腿保護(hù)球。同時，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和擺脫防守，繼續(xù)前進(jìn)。動作關(guān)鍵：兩膝彎曲迅速，降低重心，上體前傾；拍按球短促有力，手腳協(xié)調(diào)配合。（三）：運(yùn)球急停急起運(yùn)球急停急起是運(yùn)球時利用速度的突然變化來擺脫防守的一種方法。
那種算無遺策，隨心所欲的掌控局面的感覺，是他最大的樂趣所在。
但大多數(shù)教練每節(jié)課都讓孩子們練習(xí)著同樣的內(nèi)容�？菰餆o味的訓(xùn)練內(nèi)容每天重復(fù)必然影響孩子們學(xué)習(xí)的熱情。很多教練不知道該如何更加有趣的教小孩子籃球課，本文向大家介紹27種籃球訓(xùn)練方法，并且會詳細(xì)的介紹每種訓(xùn)練方法，包括練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)步驟以及練習(xí)目的。相信通過這些練習(xí)方法，會讓你的課堂內(nèi)容更加豐富多彩，孩子們也會更加喜歡上你的課程。
訓(xùn)練內(nèi)容主要有；
籃球基本功常識，規(guī)則裁判知識，熟悉球性練習(xí)，腳步移動，運(yùn)球，傳接球，原地投籃，急停投籃，搶籃板球，三步上籃，防守步伐，搶斷球以及各種組合的技術(shù)訓(xùn)練，速度，彈跳，耐力等素質(zhì)練習(xí)。
練習(xí)訓(xùn)練：①雙手持球，雙臂上舉，將球舉過頭頂。②手腕不動，僅依靠手指的力量使球左右小幅傳動。注意事項(xiàng)：持球練習(xí)中有很多動作在真正的比賽中并不會用到， 但手部如果能很好地控制籃球，對于投籃、運(yùn)球、傳球等基本技能有很大的提升。所以，首先需要做的是培養(yǎng)球感。
2020廣州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校
廣州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來廣州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校
廣州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校為您提供廣州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)課程！在這里您可以找到廣州知名的兒童籃球俱樂部培訓(xùn)專家、了解廣州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校每個校區(qū)兒童籃球俱樂部培訓(xùn)的開班情況和價(jià)格費(fèi)用信息，您還可以了解兒童籃球俱樂部學(xué)習(xí)的相關(guān)技巧和方法！身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動中感受快樂吧!
